Comment est votre courage? Quand est ce que vous l'avez utiliser?
le courage est comme un muscle. Si vous ne l'utilisez pas, il dépérit. Je ne parle pas d'énormes actes de courage. C'est sur les petits moments. Après tout, si vous voulez être en forme, c'est les petits moments réguliers de l'exercice qui font la différence dans le long terme.
Vous pouvez stimuler votre courage avec les conseils simples suivants. Mais d'abord, nous allons jeter un coup d’œil sur le courage.
Qu'est-ce que le courage?
Le courage est la capacité à faire face au danger, la difficulté, l'incertitude, ou de la douleur, sans être vaincu par la peur ou être dévié à partir d'un plan d'action choisi.
Le mot «courage» vient du mot latin «cor» - ce qui signifie cœur. Et ce est vrai, le courage est un état du cœur. Ce est la capacité de faire ce qui semble droit - même si elle se sent effrayant.
Astuce N° 1: Démarrer quelque chose de nouveau.
Il est difficile d'être un débutant à nouveau. Il faut du courage pour apprendre quelque chose de nouveau et d'être un débutant parmi les gens les plus expérimentés.
Astuce N° 2: aller quelque part où vous n'êtes jamais été auparavant.
Trop souvent, notre vie est sur une piste qui a peu de variation. Prenez-vous toujours le même chemin du travail? Ou vous partez toujours dans le même restaurant pour manger?
Essayez d'aller dans un nouvel endroit.
Astuce N° 3: Dites ce qui est dans votre cœur.
Avez-vous parfois supprimez les mots vrais qui veulent sortir? Je suis sûr que nous le faisons tous à la fois. Ce que qui nous retient à faire ça est la peur. Une bonne façon de former votre courage est-à-dire quelque chose de positif sur une personne - même si vous êtes nerveux de la façon dont ils recevront ce que vous dites.
Astuce N° 4: Parlez à quelqu'un que vous ne connaissez pas.
Imaginez être à une fête où vous ne savez pas la plupart des gens. Cela peut se sentir intimidant. Vous vous sentirez beaucoup mieux, si vous arrachez votre courage et vous commencez une conversation avec quelqu'un que vous ne connaissez pas. Demandez-lui ce qu'il fait, où il vive, ou de quoi il est passionné... ça va vous aider à augmenter et stimuler votre courage .
Astuce n° 5: Levez-vous pour quelqu'un d'autre.
Si vous voyez quelqu'un au travail traitée injustement, que faites-vous? Parlez-vous jusqu'à - ou garder le silence. Ce est la même chose avec potins de bureau. Avez-vous jamais défendre la personne qui est délabré? Essayez se lever pour quelqu'un d'autre - vous vous sentirez votre courage grandir.
Astuce N° 6: Apprenez à crier.
Si vous pratiquez les arts martiaux, l'une des premières choses que vous apprenez est de crier. Je ai vécu que de nombreuses personnes - et en particulier les femmes - ont oublié comment crier. Leur estime de soi est si faible qu'elles ne savent pas comment faire entendre leur voix. Je suggère d'apprendre à crier. Vous pouvez aller à des cours d'art martiaux, marcher sur la plage, ou crier dans un oreiller. Le cri qui vient du ventre est une formidable source d'énergie et de courage.
Astuce N°7: Habillez-vous comme vous voulez
Notre société a des règles strictes sur la façon dont nous sommes censés habiller à certaines occasions. Peut-être vous avez un code vestimentaire au travail que vous devez suivre. Assurez-vous que vous vous habillez intentionnellement comment vous l'aimez quand il est temps de loisirs. Exprimez-vous à travers vos vêtements.
Ces sept conseils vous aideront à former votre courage. Rappelez-vous, ce sont les petits moments qui se ajoutent à un grand courage.
Je veux vous encourager à repousser les limites de l'auto-doute. Je veux vous encourager à élargir vos croyances au sujet de ce que vous êtes capable de faire, de sorte que vous pouvez découvrir la grandeur personnelle que vous êtes né pour. Je vous demande de vous donner la permission de devenir la meilleure version possible de vous, puis de prendre des mesures dans le sens de vos rêves.
Si vous faites cela, vous allez bientôt découvrir qu'il n'y a pas plus de place dans votre vie pour le doute de soi. Vous vous sentirez en confiance dans votre capacité à être soi-même, et ce est la chose la plus enrichissante chacun de nous peut jamais l'être.
