5 conseils pour augmenter le bonheur au travail

On dit souvent que les gens travaillent mieux quand ils sont heureux...

C’est pour cela nous avons pensé qu'il pourrait être intéressant de plonger plus profondément et de découvrir comment nous pouvons devenir plus heureux et, à son tour plus productif au travail. Alors, nous allons traiter dans cet article 5 conseils pour augmenter votre bonheur au travail et booster votre productivité:



1 Pensez heureux – Soyez heureux

Nous pouvons choisir d'être heureux; c'est une décision consciente. Ok, mais  pas tout le temps - parfois les choses arrivent  pour nous dévaster et nous devons se relever de retour pour au moins  récupérer le chemin de bonheur . Mais beaucoup de temps, nous pouvons choisir d'être heureux. Saviez-vous ! il existe des preuves pour suggérer que non seulement le fait d'être heureux va nous rendre souriant, mais  être souriant peut-il nous rendre heureux? Vraiment! Quand nous choisissons d'être heureux, nous nous ouvrons à des expériences qui permettront d'accroître notre bonheur. Si nous abordons notre travail avec un esprit ouvert et nous attendons d'être heureux dans ce que nous faisons - qu'il s'agisse ;" assis sur nos fesses en rédigeant  des articles (bonjour!)" ," Au service des clients dans les magasins ou en  réparant une rupture de conduite" - nous trouverons que, nous sommes effectivement très heureux!

2 Faites quelque chose que vous aimez

C'est plus facile à dire qu'à faire, mais être capable de faire ce que vous aimez tous les jours est gratifiant en soi et peut accroitre  de plus en plus les chances d'être heureux . Quoi qu'il en soit vous aimez faire, essayer de l’intégrer  dans votre travail. Si vous pouvez consacrer une partie de votre temps au travail à des activités qui ont cet effet, c'est une évidence que vous serez plus heureux. 

3. Évitez la négativité

 

Le travail est fondamentalement stressant parfois; s’il était toujours simple comme un" bonjour" nous obtiendrions des  maux de ventre et nous serons toujours  fatigués! Mais la chose importante à retenir est de ne pas laisser quelqu'un d'autre vous fait  glisser vers le bas quand ils sont stressés. Essayez d'éviter les conversations négatives, des ragots et des gens malheureux.. Murmurer un peut c'est bien - mais ne pas se laisser prendre dans les problèmes des autres personnes si ils ne vous concernent pas.

4 . Cherchez des occasions pour se développer

Nous sommes passionnés par la formation, l'auto-développement, le partage des connaissances et apprendre de nouvelles choses, de sorte que nous comprenons combien il est important pour les gens de poursuivre leur développement professionnel. Il y a toujours quelque chose que nous pouvons améliorer ou apprendre, et quand nous le faisons, notre motivation est renforcée au énième degré ; et surement nous allons se sentir heureux de nous même .et de tout ce qu'on a pu réaliser .

5. Faire le point de savoir jusqu'à où vous êtes

Peut-être que vous n'êtes pas exactement où vous voulez être. Vous pourriez être un conseiller de vente lorsque vous voulez vraiment être directeur des ventes, ou peut-être que vous êtes sous-chef quand le désir absolu est d'être chef cuisinier. Quel que soit le cas, prendre du recul et faire le point de savoir jusqu' à où vous êtes dans votre développement professionnel. Rappelez-vous quand vous avez commencé à travailler dans le restaurant il y a toutes ces années? Vous étiez un lave-vaisselle à l'époque, et maintenant vous soutenez le chef! Vous étiez temporairement conseiller de vente , mais vous avez basculé si dur de votre entreprise et ils sont vous demandé de se joindre à titre d'employé à temps plein. Lorsque vous regardez en arrière sur ce que vous avez accompli dans votre carrière et de voir comment vous avez fleuri au fil des ans, vous vous sentirez heureux et réconforté de savoir que vous faites la bonne chose, mais bien sur en cherchant toujours le progrès Vous pourriez ne pas être dans votre rôle idéal en ce moment, mais vous savez que vous travaillez plus dur , vous avancez  tous les jours, et vous amuser pendant que vous y êtes. Et si ce n'est pas une pensée agréable, nous ne savons pas ce que c'est!

En plus de se rendre plus productif, être heureux et avoir du plaisir nous rend meilleurs apprenants, aussi.