Alice est une excellente collègue. Une cadre supérieur dans un grand cabinet de conseil, elle tangue lorsque la charge de travail devient lourde, elle couvre les gens quand ils sont malades, et elle reste tard en cas de besoin, c'est son routine :/ . Elle est également un leader, membres de conseils et à la collecte de fonds aux enchères de charité. Elle essaie d'être à la maison pour ses enfants à l'heure du dîner, mais elle travaille souvent tard dans la nuit après qu'ils sont allés dormir. Autrement dit, les nuits où elle n'est pas à un dîner d'affaires. Mais si vous l'attraper dans un moment d'honnêteté, vous verrez qu'elle ne se sent pas alaise. En fait, elle est épuisée.
Alice ne peut pas dire non. Et parce qu'elle ne peut pas
dire non, elle a passé son temps très limité et elle a perdu son énergie déjà épuisé pour satisfaire les autres, tandis que ses propres priorités tombent à la trappe. Moi aussi j'ai vécu la même chose. Ainsi, au fil du temps, j'ai expérimenté avec un certain nombre de moyens de renforcer mon non.